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媽媽手
文/賴韋圳
現今社會中許多工作都需要久坐，或經常面對電腦和手機。常因姿勢不良或反覆性的動作導致肌筋膜疼痛，例如：媽媽手、頭痛，甚至有些疑似坐骨神經痛的徵狀。肌筋膜疼痛常會轉移或擴散，易被誤會是神經痛。
肌筋膜疼痛，西醫常做復健和休息來做治療。中醫多採用針灸、推拿和藥物合併治療。其實只要找到疼痛發作的原點，也就是激痛點，就可以輕鬆的解決此一類的疼痛。
最常見的是媽媽手，像這幾天來的張奶奶，幫媳婦帶小朋友，小娃娃晚上哭鬧，只好一直抱著哄，哄到變手腕疼痛，疼痛在手腕拇指側，抱動東西活動，或是提東西活動時，就痛的哇哇叫。一直反覆在疼痛點貼藥布，貼到都起藥疹了！西醫復健科說這是媽媽手，只是叫他多休息，也提不出積極性的治療。進來診間的時候，我就開玩笑說：這不是媽媽手，這是阿媽手，所以西醫治不好。稍做檢查以後，我發現是手臂的旋前圓肌疼痛。經過些許的按摩和針灸，就好了大半，經過三次的藥物和物理治療，就完全不痛了。
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