媽媽A：『賴醫師，你可以幫我家弟弟看一下嗎？為什麼他食慾都不好？』
賴醫師：『他每天喝水夠嗎？ 』
媽媽A：『夠阿！！他每天都喝兩千㏄以上的水！！我一次都給他五百㏄，要他喝完！！』
賴醫師：『昏倒～～你給他喝這麼多？』
媽媽A：『對阿！大家不是都說要多喝水嗎？』
賴醫師：『、、、、、、。』
賴醫師也有作減肥門診，基本上呢，如果你想使用飯前喝減肥的話，請每次要喝下四百㏄以上的湯。這樣才能達到抑制食慾的效果。
小編：人家是問你小朋友食慾不好，太瘦；不是問你要怎麼減肥！！
賴醫師：難道減肥不重要嗎？（眼神往下一瞄）
小編：、、、、、。（收了一下小腹）
我們來聊一下，正常一個運動中的成人，你覺得該喝多少水呢？
根據一些運動醫學的說法，
運動量不大的狀況下，可以立即補充水分，大概一次100ml左右為宜。每兩次之間至少間隔10分鐘。
而劇烈運動之後則不宜立即補充水分，最多只能漱口或者咽下不超過50ml的水。直到頸動脈脈速恢復至120次/分鐘時（也就是身體脫離運動狀態後），方可進行水分補充，每次還是100ml一次較為適當，而每兩次之間也至少間隔10分鐘。
道家修練法養生也有千口杯之說，這個千口杯的意思是要先找一個杯子有一千個開口的，然後用他來喝水、、、、、。
嘿嘿、、、這世上哪有千張口的杯子。看也知道，賴醫師在發神經病。
來吧！我們認真說一下千口杯的意思。
阿！突然想到。容賴醫師偏離主題喇一下一個壯陽秘方，真的是壯陽秘方喔！
不想生三寶的媽媽不要看。
這個方叫做千口一杯飲，我記得應該是出自於清朝《驗方新編》。
它的服法非常的有趣，用一個酒杯，慢慢的喝。每喝一口，只要舌頭上覺得有酒味就要停。然後緩一下，等酒味略消，再喝下一口。喝的次數越多越好。如果一杯酒能喝上一千口，是最好的。所以稱為千口一杯飲，簡單的翻譯一下，就是千口飲一杯。
它的藥效是：痿陽立興，通宵不倦。有沒有很強？
啊！！趕快拉回來，我們是兒科三百首，這麼正大光明的名門正派，不是什麼講房中術的邪派。
所以！！千口杯的意思就是一個小小的茶杯，你要分很多很多口把他喝下去，不要牛飲，一次灌個五百㏄，然後灌個四次，就跟賴醫師說，你每天有喝足二千㏄的水了。
我會跟你說：你沒有！！
什麼你不相信？什麼你不相信？什麼你不相信？
賴醫師震怒之餘，還是要跟你解釋一下。
你看，如果你突然喝下太多水，然後又沒流汗，是不是血液突然多了很多液體？
這時候你的心臟跟腎臟的工作量是不是大了很多？
什麼你還是不相信？
那我問你一下，你是不是覺得你喝水都沒有吸收？每次喝一杯水，沒多久就跑去上廁所？然後剛剛的水都尿掉了？
而且阿！！突然喝很多水還會讓身體裡的鈉含量突然變低，可引起頭痛、嘔吐、混亂、癲癇發作，甚至有些情況下會掛點、死蹺翹。這就是主流醫學的低鈉血症或水中毒。
而且一次喝水過多，也常會造成腸胃漲滿感，又因為沒辦法吸收這麼多水，會出現胃中水飲積聚的狀況。久而久之，也會造成我們說的腎虛。
最後要告訴大家的，
不管你給孩子喝什麼東西，水也好、可樂也好、茶也好、還是XX米漿粥，請您少少的給，慢慢的喝。不管是平時或生病，這樣都會有助於孩子身體的健康。
小編：『賴醫師，有人在問千口一杯飲的配方、、、、。』
賴醫師：『讓他們來刷健保卡，賴醫師，我，也是會治男科的！』
小編：『、、、、、。』
賴醫師：『我是說，治不孕症啦！！』
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